Purée de fenouil au dos de cabillaud
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Plat
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Temps de Cuisson
35
minutes
Temps de Cuisson
35
minutes
Ingrédients
4
morceaux
dos de cabillaud
(environ 200gr)
3
têtes
de fenouil
eau
sucre roux
1
bâton
de cannelle
1
càs
cumin moulu
1
càs
gingembre moulu
1
càs
fenouil moulu
1
càs
huile d’olive
Instructions
Couper les tiges de fenouil, et les hacher au couteau.
Récupérer les feuilles d’aneth pour la décoration.
Faire cuire le fenouil dans une casserole avec de l’eau et du sucre roux, pendant 25 min, et laisser reposer.
Dans une assiette, mélanger les épices (cumin, gingembre, fenouil) avec l’huile d’olive, et badigeonner le poisson avec.
Faire cuire le poisson à la poêle avec une noix de beurre, 10 min de chaque côté.
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