Ramequin aux céréales à la pomme
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Temps de Cuisson
20
minutes
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minutes
Ingrédients
1
pomme granny ou boscop
200
gr
avoine Bio
2
càs
graine de tournesol
2
càs
sésame
1
càs
cannelle
3
càs
noix de coco
2
càs
huile de coco
3
càs
sirop de fleur de sureau
Instructions
Mélanger tous les ingrédients sauf la pomme.
Trancher la pomme.
Dans les ramequins, disposer le mélange de céréales et les pommes.
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