| Temps de Cuisson | 20 minutes |
| Portions |
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Ingrédients
- 1 pomme granny ou boscop
- 200 gr avoine Bio
- 2 càs graine de tournesol
- 2 càs sésame
- 1 càs cannelle
- 3 càs noix de coco
- 2 càs huile de coco
- 3 càs sirop de fleur de sureau
Ingrédients
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Instructions
- Mélanger tous les ingrédients sauf la pomme.
- Trancher la pomme.
- Dans les ramequins, disposer le mélange de céréales et les pommes.
Notes
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